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4種梳法梳出健康好身體
更新時間:2016-02-23   點擊次數:751次

    誰會將梳子與養(yǎng)生聯(lián)想在一起呢?其實,正確使用梳子也是養(yǎng)生方式之一,不僅能梳頭還能養(yǎng)生保健。ELISA試劑盒

梳發(fā)提神

    古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”,這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部,達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們,暢通經氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

    的梳頭時間是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復,梳理十到百次?;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘,完后,再梳頭一遍。

“梳”背防背痛

    很多白領一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,尤其是背心窩,總覺得應該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。

    俗話說“通則不痛,痛則不通”,這是因為坐久了肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促進血液循環(huán)。

“梳”頸防感冒

    在人體頸部有個大椎穴,它位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動一下脖子,不動的骨節(jié)為*胸椎,約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴,可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。ELISA試劑盒

梳手強身

    按照中醫(yī)經絡學說,人體zui重要的十二條正經中,與手相關的有6條,相關的穴位有23個,此外,手上還分布有經外奇穴34個,其中,比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等,按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。

    采用梳子梳手心的方法,首先要選一把圓頭梳子,而不是尖利梳齒的,以免把手心皮膚劃破。然后,在手心上涂一層護膚油脂,以達到潤滑梳子與手心的效果。zui后按照順序開始梳手心,先從上往下梳、再從右往左橫梳,繼而再順時針梳一圈,第二遍相反。每天堅持按摩,就能達到強身祛病的目的。ELISA試劑盒

 

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